Los mejores alimentos para dormir mejor

La manzanilla y la leche caliente no son los únicos productos que pueden calmar y estimular el sueño. Descubra otros alimentos cuyos nutrientes promueven la producción de hormonas del sueño o que son reguladores del reloj biológico. Conozcamos ahora cuáles son los mejores alimentos para dormir mejor. Sabemos que dormir es una función esencial de ...

¿Qué es la creatina? Beneficios, cómo tomarla, pros y contras

¿Estás pensando tomar algún suplemento para tu entrenamiento? En tal caso, te conviene conocer la creatina, uno de los más utilizados. Te contamos qué es la creatina: beneficios, cómo tomarla, pros y contras ¿Qué es la creatina? Lo primero es saber qué es la creatina. Se trata de una molécula que el cuerpo humano es ...

Esclerosis Múltiple: qué es, síntomas y tipos

Cuando oímos hablar de Esclerosis Múltiple, sabemos que nos están hablando de dolor y degeneración, pero la mayoría no sabemos realmente en que consiste esta enfermedad. Simplemente hemos oído hablar. Hoy vamos a aprender mucho más de esta enfermedad a la que día a día se van ganando batallas, con la aparición de nuevos fármacos ...

Enfermedad Purpura

La enfermedad púrpura ha sido a veces clasificada como una afección de la piel, pero no es tal sino más bien una enfermedad del sistema general o sistémica y que os explicamos a continuación al detalle. Enfermedad púrpura La enfermedad púrpura es una enfermedad que se presenta en forma de manchas violáceas en la piel ...

Triglicéridos: síntomas de los triglicéridos altos y triglicéridos bajos

Mantener los niveles adecuados de triglicéridos es muy importante, procurando no tener los niveles de triglicéridos altos ni los niveles de triglicéridos bajos ya que existen riesgos de padecer enfermedades que pueden poner en serios problemas la salud. Qué son los triglicéridos Para saber cómo controlar los triglicéridos y cuáles son los síntomas para determinar ...

Sintomas de estres

El estrés es algo que sufren muchas personas, pero lo cierto es que pocas son diagnosticadas, de modo que es importante saber a qué corresponde exactamente y también cómo se puede llegar a manifestar. Veamos a continuación cuáles son los síntomas de estrés. Dormir demasiado … o muy poco: ambos son signos que indican un ...

Los 6 Mejores Serums de Pestañas y Cejas

Unas pestañas espesas, curvadas y oscuras son uno de los símbolos más característicos de la feminidad, ¡todas las mujeres soñamos con tener unas pestañas así! Pero aunque no hayas sido bendecida naturalmente con unas pestañas de infarto, ahora es más fácil que nunca atraer la atención a los ojos y que parezcan más atractivos. Veamos ...