Cuándo viajamos mucho y sobre todo, cuando atravesamos varios meridianos, podemos notarnos diferentes, como si tuviéramos un cansancio acumulado durante días, ya sea en pleno viaje o al llegar a nuestro destino. Si sufres o has sufrido algo parecido a esto, lo mas seguro es que hayas tenido Jet Lag. Vamos a explicarte todo lo ...
Una de las mejores sustancias que nos permiten dormir en estas noches calurosas de verano es la melatonina. En De Medicina, queremos contaros cómo funciona la melatonina para dormir: beneficios y efectos secundarios. Además, abordaremos qué es la melatonina, las propiedades y beneficios de la melatonina y cómo tomar melatonina para dormir. Se acabaron las ...
Cada vez es más frecuente encontrar personas que tienen problemas para descansar. El ritmo de vida que llevamos y el estrés constante al que estamos expuestos hacen que sea difícil contar cada día con un buen sueño reparador. Uno de los problemas que cada vez es más popular es la apnea del sueño pero ¿qué ...
Seamos sinceros, el momento en donde más felices somos es sin duda, cuando estamos bajo nuestras sábanas, con nuestra almohada, el compañero que mejor nos entiende. Y es que durmiendo, podemos llegar a sentir la mayor de las alegrías. Especialmente cuando tenemos un trabajo estresante que hace que se nos caiga el pelo o simplemente ...