Escrito por Tendenzias

Punción seca: Qué es, para qué sirve y cuáles son sus beneficios

Las modas mueven el mundo. Y por suerte para la humanidad, desde que empezó el siglo, una de las modas más extendidas es la de hacer deporte. La vida sana, saludable y el cuidar cuerpo, aunque se aparque lo de la mente, está cada vez más implantado en la sociedad. Obviamente, junto al deporte, llegan las lesiones y sus tratamientos. Tratamientos que día a día se van perfeccionando para dar la mejor solución posible a todo tipo de dolencias.

Puncion seca

Pues bien, hoy no vamos a hablar de deporte, sino de tratamientos. En concreto de la punción seca: Qué es, para qué sirve y cuáles son sus beneficios.

Puncion seca moneda

Ya sea por exceso, por defecto o por un trauma de cualquier tipo, hay cierto tipo de lesiones que se pueden tratar de forma ambulatoria o con métodos alternativos a los habituales. La época de las escayolas y chapuzas sanitarias, por suerte, quedó en el olvido. Hoy en día, los tratamientos tienden a ser lo menos invasivos posibles. Ahí es donde entra la punción seca: Qué es, para qué sirve y cuáles son sus beneficios

Qué es la punción seca

Obviamente, para hablar de punción seca, debemos saber qué es la punción seca. Se trata de una innovadora y novedosa técnica de fisioterapia en la que se aplican agujas de acupuntura en zonas lesionadas o doloridas. A pesar de que es una técnica muy recomendable para el dolor miofascial, se puede aplicar en casi todo el cuerpo.

Puncion seca espalda

Eso sí, quien piense que es lo mismo que la acupuntura, se equivoca. Usa agujas, como la acupuntura, y ya. Es importante saber diferenciar entre una técnica y otra. Como también es importante saber para qué sirve el batido de proteínas

Para empezar, la punción seca es algo más invasiva que la acupuntura. Las agujas se clavan a través de la piel, con el objetivo de llegar al punto gatillo, es decir, el que causa el dolor. Una vez encontrado, se presiona la aguja para inhibirlo y paliar el dolor. Obviamente, no es tan sencillo dar con estos puntos gatillo, que no están tan accesibles como cabría esperar.

Puncion seca dolor

Por tal motivo, a la hora de aplicar la punción seca, es muy importante que la zona esté estimulada. Para ello, debemos comprimir, estirar, contraer, mover y estimular el músculo en cuestión. Lógicamente, debe haber dolor para localizar el punto en el que duele. De hecho, los fisioterapeuta marcan las agujas como una prolongación de sus herramientas de trabajo habituales: las manos. Con ellas llegan a zonas que, de forma natural, es imposible llegar.

Puncion seca oreja

Así, tras examinar la zona, y una vez clavada la aguja, gracias a ésta se puede controlar el estado del tejido de la zona pinzada. La firmeza de músculo y piel marcará si la recuperación va por el camino esperado.

Para qué sirve la punción seca

Obviamente, antes de que un fisioterapeuta empiece a clavar agujas a nadie, cabe preguntarse para qué sirve la punción seca. Antes de contestar a esa pregunta, debemos saber qué son los puntos gatillo, claves para esta técnica. Y es que estos puntos gatillo son músculos accesibles a la manipulación que surgen cuando las sarcómeras quedan bloqueadas. Un bloqueo que viene por el exceso de acetilcolina, que no permite que el músculo se relaje y vuelva a su estado natural.

Puncion seca cervicales

Un movimiento brusco, una reiteración del mismo ejercicio o el frío directo en la zona, pueden derivar en un punto gatillo. De hecho, lo primero será determinar qué tipo de punto gatillo es el que debe tratar el fisioterapeuta:

  • Activos – Son los que más duelen pero los que mejor se localizan. Eso sí, extienden el dolor a zonas cercanas. Complicados de tratar.
  • Latentes – Sólo duelen cuando los tocas (o cuando te ríes)
  • Clave – No sólo activa su punto gatillo, sino que tiene satélites que duelen cuando él duele.
  • Satélites – Dependen del punto gatillo clave, son sus minions.
  • Centrales – Son los que se sitúan cercanos al centro de la fibra muscular. Duelen mucho también.
  • Primario – Son los que aparecen por reiteración o están ya de forma crónica.
Puncion seca cara

Además, una vez localizado el punto gatillo y su tipología, toca decidir qué técnica se aplica. Hay dos alternativas:

  • Superficial – Tan sólo se introduce 1 centímetro de aguja, por lo que no pasa de la piel ni llega a penetrar el músculo. Es una previa al tratamiento fisioterapéutico.
  • Profunda – Cuando la dolencia requiere mayor tratamiento, la aguja se lleva hasta el mismo punto gatillo. Sí, ésta será más larga y grande, pues hay músculos complicados de encontrar. Una vez dentro, no está todo el trabajo hecho. En la mayoría de casos, esa aguja será removida o sacada y vuelta a meter en la zona lesionada.
Puncion seca postura

Resulta obvio decir que con las agujas sólo no se va a ningún sitio. Menos a un aeropuerto. La punción seca viene de la mano de otros tratamientos como masajes, estiramientos, ejercicios, presiones, calor localizado o sprays en frío, entre otros muchos.

Cuáles son los beneficios de la punción seca

Hablar de cuáles son los beneficios de la punción seca parece obvio. El primero, el alivio del dolor, incluso la desaparición total de mismo. No obstante, este punto pasa por cambiar algunos hábitos que suelen provocar estas dolencias. Desde malas posturas a escaso calentamiento previo o a nulo estiramiento posterior al entreno. De hecho, estas tres acciones suponen el 82% de este tipo de dolencias, según un estudio de la Unidad del Dolor.

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Independientemente, la eficacia de la punción seca es extremadamente alta. A pesar de lo cual, tiene muchos haters. Como es obvio. Hay quien tiene pánico a las agujas, como para pagar porque se las pinchen. Y sin embargo, muchos profesionales tienen la punción seca como su primera alternativa para tratar una lesión. Por algo será. Eso sí, recordar siempre que la punción seca nunca viene sola. Necesita complementarse con otros tratamientos. Son agujas normales, no agujas mágicas.

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