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Dieta vegetariana, grandes beneficios

Una dieta vegetariana aporta grandes beneficios al organismo a la vez que implica una opción decidida contra el maltrato animal y el consumo de carne. Pasamos a explicarte solo algunos de los beneficios. Una dieta vegetariana incluye una gran cantidad de verduras y hortalizas como el brócoli, la coliflor o la col que incluyen en su composición elementos anticancerígenos. También este tipo de dietas contiene fibra que ayuda.