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Hace ejercicio y tomar batidos de chocolate, la mejor combinacion

Según un estudio científico, beber un batido de chocolate con leche desnatada después de un ejercicio físico ayuda a la resistencia, desarrolla los músculos, reduce la grasa, y parece ayudar a mejorar el rendimiento. Esto se debe a que esta bebida parece tener la combinación correcta de carbohidratos y proteínas, dice uno de los investigadores de la Universidad de Texas a cargo del estudio. Cuando tenemos que recuperarnos.