Como ya sabemos, el colesterol alto es un factor que aumenta drásticamente el riesgo a enfermedades cardíacas. Existen muchas formas para bajar el colesterol malo en sangre, y algunas de ellas pueden lograrse sin medicamentos ni drogas. Se trata de cambios de estilo de vida terapéuticos, que son todos los ajustes que podemos hacer a nuestra rutina diaria para mejorar nuestro estado de salud. Estos ajustes suelen ser.
