La Gripe A (H1N1) es una preocupación a nivel mundial. Lo cierto es que la gripe común lo largo de toda la historia ha mutado en virus distintos. Hay expertos que opinan que la Gripe A no es más peligrosa que otra gripe común.
El médico e investigador Helmer Huerta comentó esta opinión que la Gripe AH1N1 tiene un índice de mortalidad de 0.4% es decir que sólo 4 de cada mil personas fallece. Por lo tanto, "esta enfermedad no es más peligrosa que una gripe común y corriente". Lo que si es importante es la educación en la salud, las medidas de higiene y la prevención. Medidas preventivas a seguir para evitar contagios Gripe AH1N1:
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Lavarse las manos con frecuencia. Si no tienes agua a mano en ese momento hay productos que se pueden llevar en el coche o bolso que sirven para desinfecta las manos. Las manos es donde más van a quedarse los restos de saliva si toses o estornudas. Los virus pueden permanecer vivos sobre 5 minutos aproximadamente por eso lavarse las manos es fundamental.
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Limpieza de los objetos y superficies. Por ejemplo las manivelas o pomos puertas que solemos tocar con las manos. Es importante la limpieza diaria de estas superficies a fin de prevenir contagios. Solo hace falta usar productos de limpieza habitual.
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Taparse la boca y nariz al estornudar y toser y hacerlo con antebrazo no con la mano. Al toser o estornudar nos llevamos la mano a la boca con lo que esos virus pasan a las manos. Si te acostumbras y enseñas a tus hijos a taparse con el antebrazo, la parte de la muñeca para taparte la boca evitarás contagios. La mano es la que das a la gente, con la que tocas objetos, con el brazo, el antebrazo no tocas objetos. Por eso es importante taparse la boca con el antebrazo, con la muñeca y no directamente con la mano.
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Si tienes fiebre alta, bastante tos, estornudas, dolor muscular, dolor de cabeza, malestar general, trata de quedarte en casa . Evita tener contacto con la gente y especialmente con grupos de riesgo (embarazadas, personas mayores, niños, personas con alguna patología).
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Solo el personal sanitario y familiares de enfermos con Gripe A deben usar mascarillas. Los expertos recomiendan que el público en general no use las citadas mascarillas por el momento, ya que su uso no evita el contagio.
Evita los contagios de gripe A siguiendo estas recomendaciones….