La Gripe A (H1N1) es una preocupación a nivel mundial. Lo cierto es que la gripe común lo largo de toda la historia ha mutado en virus distintos. Hay expertos que opinan que la Gripe A no es más peligrosa que otra gripe común.

El médico e investigador Helmer Huerta comentó esta opinión que la Gripe AH1N1 tiene un índice de mortalidad de 0.4% es decir que sólo 4 de cada mil personas fallece. Por lo tanto, “esta enfermedad no es más peligrosa que una gripe común y corriente”. Lo que si es importante es la educación en la salud, las medidas de higiene y la prevención. Medidas preventivas a seguir para evitar contagios Gripe AH1N1:

• Lavarse las manos con frecuencia. Si no tienes agua a mano en ese momento hay productos que se pueden llevar en el coche o bolso que sirven para desinfecta las manos. Las manos es donde más van a quedarse los restos de saliva si toses o estornudas. Los virus pueden permanecer vivos sobre 5 minutos aproximadamente por eso lavarse las manos es fundamental.

• Limpieza de los objetos y superficies. Por ejemplo las manivelas o pomos puertas que solemos tocar con las manos. Es importante la limpieza diaria de estas superficies a fin de prevenir contagios. Solo hace falta usar productos de limpieza habitual.

• Taparse la boca y nariz al estornudar y toser y hacerlo con antebrazo no con la mano. Al toser o estornudar nos llevamos la mano a la boca con lo que esos virus pasan a las manos. Si te acostumbras y enseñas a tus hijos a taparse con el antebrazo, la parte de la muñeca para taparte la boca evitarás contagios. La mano es la que das a la gente, con la que tocas objetos, con el brazo, el antebrazo no tocas objetos. Por eso es importante taparse la boca con el antebrazo, con la muñeca y no directamente con la mano.

• Si tienes fiebre alta, bastante tos, estornudas, dolor muscular, dolor de cabeza, malestar general, trata de quedarte en casa . Evita tener contacto con la gente y especialmente con grupos de riesgo (embarazadas, personas mayores, niños, personas con alguna patología).

• Solo el personal sanitario y familiares de enfermos con Gripe A deben usar mascarillas. Los expertos recomiendan que el público en general no use las citadas mascarillas por el momento, ya que su uso no evita el contagio.

Vía|Ministerio Sanidad y Consumo, practicopediasalud, r.pp.com.pe

Foto|Sir sabbahat para Flick, saludhealthinfo