Los expertos están de acuerdo en que reírse, es muy bueno para la salud, y para la medicina en general. Un reciente estudio sobe pacientes con diabetes parece confirmarlo, ya que luego de un año con una buena dosis de buen humor hay producido grandes beneficios.

Los investigadores lo que hicieron fue tomar un grupo de 20 pacientes con diabetes de alto riesgo, todos con hipertensión, o sea alto riesgo también de enfermedades cardiovasculares, y lo dividieron en dos. A uno se le dio 30 minutos diarios de humor, y al otro grupo no se le daba nada. Así durante un año.

Ya a los dos meses el grupo con las dosis de risas diarias tuvo una baja en los niveles de hormonas relacionadas con el estrés. Para pacientes con riesgo cardiovascular, una bajada en el estrés siempre es bueno.

Luego de los 12 meses el colesterol bueno subió en el grupo reidor en un 26 por ciento, mientras que en el otro gurpo sólo un 3 porciento. Otras proteínas relacionadas con la enfermedad cardiobascular bajaron en un 66 porciento en el grupo reidor, mientras que en el serio tan sólo un 26 por ciento.

El estudio es pequeño, con una muestra pequeña, por lo que no se pueden hacer generalizaciones. Pero ya desde hace mucho tiempo los médicos saben que una buena risa hace bien para la salud. Y son varios los estudios que certifican que cualquier tratamiento médico es más eficiente si el paciente tiene buen humor y se ríe a menudo.

La risa en sí, causa que los vasos sanguíneos se dilaten o se expandan, lo que incrementa el flujo sanguíneo en una forma saludable. Así que luego de leer esto, a reírse un rato. Que con una dosis diaria de risa, uno puede permanecer saludable mucho tiempo.

Fuente: Livescience