Ser fumador pasivo es estar expuesto a los mismos 4000 compuestos químicos que los fumadores activos. Mas de 60 de estos compuestos  son cancerígenos, quien fuma no solo se causa un daño a sí mismo, también daña a las personas que lo rodean. En Demedicina hablamos de fumadores pasivos.

Cada vez más gente se plantea dejar de fumar, la comunidad médica y los medios de comunicación informan continuamente de los riesgos para la salud, fumar acorta la vida. Fumar conlleva riesgo para las personas que están cercanas al fumador, son los llamados fumadores pasivos. El humo que inhala se llama El humo de segunda mano.

Las personas expuestas al humo de segunda mano absorben los mismos 4000 compuestos químicos que los fumadores activos. Cada año en los Estados Unidos solamente el humo de segunda mano es responsable de:

• 40.000 muertes de enfermedad cardíaca

• 30.000 muertes de cáncer de pulmón

• Problemas respiratorios en personas no fumadoras expuestas al humo del tabaco. Tos, mucosidad, malestar en el pecho, reducción capacidad pulmonar, bronquitis.

• Aumento de los problemas de asma en personas fumadoras pasivas, sobre todo en niños.

• Aumento de las infecciones del oído medio en niños.

Los fumadores pasivos están expuestos a riesgos cardiovasculares, aumento de su nivel de colesterol. En investigaciones se ha visto como mujeres expuestas al humo del tabaco de sus compañeros, durante varias décadas tenían un 20% mas probabilidad de sufrir cáncer de pulmón.

Quien está expuesto al humo secundario del tabaco en el trabajo o por relaciones sociales  durante largos períodos de tiempo aumenta alrededor de un 25%  su riesgo de padecer cáncer del pulmón.

Algunos de los componentes encontrados en el humo del tabaco que se sabe causan cáncer son:

• Arsénico
• benceno
• óxido del formaldehido
• Cadmio
• etileno
• Otros compuestos del tabaco son el amoníaco (irritante de los pulmones)
• El monóxido de carbono (toxico), el metanol (tóxico) entre otros.

Cada vez son más los países que hacen campañas informativas sobre los daños del tabaco. Muchos países ayudan a través de la Seguridad social al fumador que quiere dejar de fumar. Se legislan leyes para reivindicar el derecho a la salud de los no fumadores. Si aprecias tu vida dejar de fumar es básico, pero además has de saber que el humo de tu cigarro puede causar daños a tus hijos, o cualquier persona que esté cerca mientras tú estás fumando. Piensa en ti, y piensa en ellos..

En Demedicina tu opinión es importante, si tienes ideas o sugerencias deja tu comentario. Gracias por leer Demedicina

Vía|livescience.com,cancer.org/

Fotos|semujer.com/, viviendosanos.com, img215.imageshack.us

 En cursos  a distancia para profesionales de la salud, hay una empresa especializada, Logoss. En Logoss están acreditados por la Comisión de Formación continuada de las profesiones Sanitarias por el Ministerio de Sanidad y Política social, para médicos, ATS/DUE, Farmacéuticos, Fisioterapeutas, Matronas y muchas otros profesionales de la salud como los Aux Enfermería.

Los cursos a distancia están reconocidos oficialmente por la Escuela de Servicios Sanitarios de Servicios Sociales de Canarias (Gobierno de Canarias), y están homologados por la Universidad Camilo José Cela

La oferta de cursos para Auxiliares de Enfermería en Logoss es muy amplia cuentas con cursos actualizados a las demandas del mercado sanitario:

• BLOQUE 2 CURSOS, ODONTOESTOMATOLOGÍA.
• BLOQUE 3 CURSOS, LACTANCIA.
• BLOQUE 3 CURSOS, QUIRÓFANO
• BLOQUE 3 CURSOS, FARMACOLOGÍA.
• BLOQUE 6 CURSOS, NUTRICIÓN.
• BLOQUE 3 CURSOS, CENTROS DE SALUD
• BLOQUE 3 CURSOS, AYUDA A DOMICILIO.
• BLOQUE 3 CURSOS, ALZHEIMER.
• BLOQUE 6 CURSOS, GERIATRÍA.
• BLOQUE 3 CURSOS, CUIDADOS PALIATIVOS.
• BLOQUE 2 CURSOS, ÚLCERAS
• BLOQUE 4 CURSOS, SERVICIOS ESPECIALES.
• BLOQUE 3 CURSOS, ALIMENTOS Y DIETAS
• BLOQUE 3 CURSOS, TÉCNICAS BÁSICAS.
• BLOQUE 3 CURSOS, HOSPITALIZACIÓN.
• BLOQUE 4 CURSOS, PEDIATRÍA.
• BLOQUE 3 CURSOS, PSIQUIATRÍA Y SALUD MENTAL
• BLOQUE 3 CURSOS, DROGAS Y ALCOHOL
• BLOQUE 3 CURSOS, ANOREXIA.

Matricularse en Logoss es sencillo lo puedes hacer por Internet a través de su página web y también por fax.

Una vez te hayas matriculado y verificada la matricula en un plazo de 24 a 48 si vives en la península recibes todo el material del curso por mensajería. Los precios de los cursos son muy módicos y además puedes fraccionar el pago del curso sin recargo.

Los cursos de Logoss están pensados para hacértelo fácil. Se realizan en ediciones sucesivas de un mes, mes y medio o dos meses. De esta forma el alumno tiene desde un mes a 6 meses de plazo máximo para realizar el curso y así adaptar el curso a su propio ritmo.

No pongas freno a tus posibilidades profesionales, la formación específica puede suponer mejoras en tu trabajo, para más información visita la web de Logoss.

Fuente|logoss.net

Fotos|Cursosmasters, Logoss.net

El curso de Auxiliar de Enfermería a distancia es para quien le gusta el mundo de la salud, ayudar a los demás y aportar su trabajo a la sociedad. Si trabajar en un hospital, en un centro de salud, o consulta privada es tu meta, con CCC y el Curso de Auxiliar de Enfermería lo tienes a tu alcance. En Demedicina te lo contamos.

Realizar el Curso de Auxiliar de Enfermería a distancia con Cursos CCC es  abrirte a nuevas oportunidades en el mercado laboral:

• Con el curso de Auxiliar de Enfermería, adquieres la formación adecuada para obtener un título reconocido de forma oficial  una profesión muy demandada. Los Auxiliarles de enfermería son profesionales  con muchas salidas laborales.

• Estudiar Auxiliar de Enfermería puede asegurar tu futuro laboral. Centros de salud, Hospitales, Clínicas privadas, Centros de la Tercera Edad, Consultas privadas. ¿Te das cuenta?, son muchas las salidas profesionales para los Auxiliares de enfermería.

• El curso de CCC de Auxiliar de Enfermería lo tiene todo para conocer de forma teórica y práctica el mundo sanitario. Un curso pensado de forma didáctica para que te sea fácil aprender. Al ser a distancia lo puedes combinar con tu tus actividades diarias. Si tu quieres puedes, y CCC te ayuda en tu objetivo.

• En CCC disponen de un Bolsa de Trabajo donde constantemente se publican oportunidades de trabajo. Esta bolsa de Trabajo la tienes en la página web de CCC en la zona reservada para los alumnos.

• En 6  meses puedes haber finalizado el curso y convertirte en Auxiliar de Enfermería. ¿Te imaginas, que son 6 meses?, frente a la cantidad de oportunidades que puedes tener con este título. Una vez finalizado tienes el nivel para presentarte  al Titulo Oficial de Técnicos en Cuidados Auxiliares de Enfermería , este título te da acceso para trabajar en centros sanitarios públicos.

• Practicas en los mejores centros sanitarios.Cursos CCC  tiene un acuerdo con SANITAS, compañía líder en seguros de salud en España. Los alumnos del curso de Aux de Enfermería podrán optar a realizar prácticas en sus clínicas. Y tienen clínicas en toda España. !Hablamos formarse con prácticas reales en los mejores centro de salud!.

• Una vez hayas superado el examen del Titulo Oficial, gracias a Cursos CCC y su acuerdo con SANITAS puedes participar en los procesos de selección de personal de SANITAS. S.A para la previsión de vacantes en sus clínicas. 

Con tu esfuerzo y la ayuda de CCC en menos de lo que piensas puedes tener un nuevo futuro.

• El Curso de Auxiliar de enfermería lo han diseñado un equipo de profesionales de la salud. Médicos, ATS/DUE, Pedagogos. Un plan de estudio pensado para facilitarte el aprendizaje y que adquieras un buen conocimiento de las materias necesarias para tu profesión.

• Durante el curso de Auxiliar de Enfermería no estarás solo, tendrás un profesor para apoyarte en todo. A través de Internet verás que tendrás una relación constante con tu tutor.

• Puedes comunicarte con CCC por teléfono, carta, fax o correo electrónico.

• Además tienes una zona especial en la página web exclusiva para alumnos del curso “el Campus virtual”,donde puedes compartir y conocer a otros alumnos del curso, tener acceso a bolsa de trabajo etc.

Asegúrate una profesión y un mejor futuro laboral con el curso de Auxiliar de Enfermería de CCC,  para más información visita la web de CCC.

Fuente|Cursos ccc.com

Fotos| Cursosmasters, pharmadermec.com, sanitas.es, cursosccc.com

• Prediabetes: Los niveles de azúcar en sangre están por encima de lo normal pero aún no lo suficiente para diagnosticarse la diabetes. La prediabetes es común en personas antes de desarrollar la diabetes tipo 2. Suele afectar a persona con antecedentes de diabetes en la familia y también a personas con hábitos de vida poco saludables, dieta inadecuada y sedentarismo.

• Diabetes tipo 1: La incidencia es sobre todo en niños y adolescentes. Su organismo no produce insulina todos los días. Si se tiene diabetes tipo 1, pueden haber episodios de Hipoglucemia (baja presencia de azúcar en sangre, dolores de cabeza, temblores), Hiperglucemia (o alta presencia azúcar en sangre, aumento sed, aumento hambre, nauseas vómitos), Cetacidosis (es la acumulación de centonas en la sangre debido a la falta de insulina en el organismo).

• Diabetes tipo 2: Es la forma más común de diabetes. El organismo no produce suficiente insulina o tiene una alta resistencia a la insulina. A corto plazo la enfermedad puede afectar a la cantidad de energía que procesa el organismo. A largo plazo la enfermedad afecta a varios órganos internos, de ahí la necesidad del diagnostico precoz y tratamiento con insulina y dieta adecuada.

• Diabetes gestacional: Se desarrolla durante el embarazo, los niveles de glucosa pueden subir , aunque estas mujeres antes de su embarazo tuvieran niveles de azúcar en sangre normales. No se sabe bien el origen de la diabetes gestacional. Existen hipótesis sobre la diabetes gestacional se debe al aumento en la producción de hormonas de la placenta durante el periodo de desarrollo fetal.

• Diabetes insípida: Se da por una deficiencia de la vasopresina (hormona anti diurética), por resistencia a sus efectos. Estos pacientes orinan mucho y tienen elevados el sodio y la osmolaridad. Hay dos claes, Diabetes insípida centra, y diabetes insípida familiar ligada al sexo.

• Diabetes MODY: Su nombre viene del las siglas en inglés Maturity Onset Diabetes of the Young. Los enfermos de este tipo de diabetes cursan la enfermedad con menos de 25 años, su herencia es autosómica dominante, razón por la cual es frecuente encontrar hasta 3 generaciones de la misma familia afectadas con esta enfermedad. No necesitan insulina al menos en los 5 años posteriores al diagnostico.

• Diabetes renal o glucosuria renal: Se debe a la presencia de glucosa elevada en la orina. La glucosa se reabsorbe en su totalidad a través de las nefronas , unidades funcionales del riñón.  Ocurre que si los niveles de glucosa en sangre están por encima de los 180mg/dl de glicemia, la nefrona permite que se elimine glucosa por la orina para compensar la sobrecarga e glicemia que la insulina no compensa.

•  Cistinosis o amino-diabetes: Esta enfermedad metabólica es poco común. Se produce por una acumulación de cistina en los tejidos orgánicos. Aparecen entonces cristales de cistina en la conjuntiva, la córnea, la médula ósea, los ganglios linfáticos, las vísceras, leucocitos etc.

•  Fosfato-diabetes, incluyendo el síndrome de Fanconi: Son enfermedades poco frecuentes. En la fosfato diabetes los niveles altos de fosfatos inciden en el metabolismo de la glucosa. En el Síndrome de Fanconi hay un trastorno del funcionamiento del túbulo que da como resultado cantidades excesivas de glucosa , bicarbonato, fosfatos y ciertos aminoacidos en la orina. Este síndrome puede ser hereditario o puede estar causados por otros factores como metales pesados, agentes químicos o deficiencias de vitamina D.

En Demedicina tu opinión es importante, si tienes ideas o sugerencias deja tu comentario. Gracias por leer Demedicina.

Vía|Imss.com, wikipedia,

Fotos|laszapatillasdehermes.es, embarazoybebes.com.ar, nexocorp.com.bo, kirstyne.wordpress.com

La infección de orina afecta a las vías urinarias, hablamos de órganos como:

• Uréter: Los uréteres llevan la orina de los riñones a la vejiga urinaria.
• Vejiga urinaria: La vejiga urinaria almacena la orina y la elimina cuando está llena.
• Uretra: La uretra lleva la orina de la vejiga urinaria al exterior al orinar.
• Próstata: La próstata agrega líquido al semen.

En la mujer tener sexo puede facilitar las infecciones de orina, ya que las bacterias pueden llegar a la uretra. La cistitis es una de las más comunes. Los diafragmas ejercen presión sobre la uretra por lo que pueden facilitar la aparición de infecciones de orina.

Las infecciones de orina suelen estar causadas po bacterias. El cuerpo suele eliminar  las bacterias sin que se presenten síntomas. Sin embargo, parece que algunas personas, como las mujeres y las personas de mayor edad, son propensas a estas infecciones.Las bacterias también pueden habitar en el aparato digestivo, en la vagina o alrededor de la uretra.

La uretra se encuentra en la entrada de las vías urinarias. En la mayoría de los casos, estas bacterias entran a la uretra y van hasta la vejiga urinaria y los riñones.

Durante el embarazo aumentan las infecciones de orina,siendo importante su control ya que si las infecciones no se curan pueden traer complicaciones al embarazo, partos prematuros, o pielonefritis. En la visita al pediatra pide te hagan analíticas de control de orina por si tienes alguna infección de orina pero no tienes síntomas (bacteriuria asintomática), son frecuentes en el embarazo.

Si tienes alguno de estos síntomas consulta con tu médico , para hacerte las pruebas  necesarias que comprueben si tienes una infección de orina (análisis orina). Si se confirma el médico te prescribirá un antibiótico. Los medicamentos han de ser prescritos siempre por profesionales. Las infecciones de orina pueden ser recurrentes y repetirse, será tu médico quien te haga el seguimiento oportuno.

Posibles síntomas de una infección de orina.

• sensación de ardor al orinar
• necesidad frecuente o intensa de orinar, aunque haya poca orina para eliminar
• dolor en la espalda o en la parte baja del abdomen
• orina turbia, oscura, sanguinolenta o que tiene un olor raro
• fiebre o escalofríos.

Vía|kidney.niddk.nih.gov/

Fotos|.womenshealth.gov,pekebebe.com, es.dreamstime.com

El poder curativo de la naturaleza se usa desde el siglo V antes de Cristo. Fundadores de la medicina como Galeno e Hipócrates ya sostenían que la naturaleza dota la organismo humano de poderes internos para restaurarse a si mismo y a su salud.

Según esta teoría la fiebre, la inflamación o la diarrea son intentos del propio organismo para alcanzar la homeostasis.En la  Medicina Natural es el principio del tratamiento de la persona total. La Medicina Natural busca tratar a la persona y no la enfermedad, mediante el tratamiento individualizado.

Dr. Henry Lindlahr promueve la teoría que “ la enfermedad es causada por la desviación de las leyes naturalezas. La enfermedad por si misma es una evidencia del intento del organismo por intentar corregir la situación retornando el organismo a su estado natural, es decir a la homeostasis con su ambiente”.

 El Dr. Lindlahr postula que la enfermedad tiene una de las siguientes causas: disminución de la vitalidad, intoxicación de la sangre e intoxicación de la linfa.

Según la Organización mundial de la Salud. El término Medicina natural se refiere tanto a los sistemas de medicina tradicional como a las formas de terapia y diagnostico de la medicina indígena. Por lo tanto el concepto de Medicina natural es un concepto amplio que incluye  una gran variedad de disciplinas de la medicina complementaria y de la medicina alternativa.

Ejemplos de la medicina natural son:

• Biomagnetismo

• Iridología

• Acupuntura

• Digitopuntura

• Terapia neural

• Medicina herbaria

• Flores de Bach

Fuentes| Geosalud.com, Wikipedia

Fotos|copu.uprrp.edu/lajotapr, veracruz evisos.net,jadeacupunture.com

Cómo calcular tus días fértiles: (Pulsa imagen superior para calcular tus días fértiles)

Puedes quedarte embarazada días previos a la ovulación , durante y dos días después aproximadamente. Es importante conocer la duración de tu ciclo menstrual. El ciclo menstrual suele durar 28 días, si es así la ovulación será entorno al 14 día del ciclo (contando como 1º día del ciclo el primer día de tu menstruación). Si tu ciclo es de 30 días entonces tu ovulación será entorno al día 16 del ciclo (igualmente tomado como 1º día el primer día de tu menstruación).

• En general si sabes los días que dura tu ciclo (28 días, 30 días, 32 días etc ) tienes que restar 14 días (que es lo que suele durar la fase lútea). Así tendremos si tu ciclo es de 30 días: 30-14=16 alrededor del día 16  del ciclo sería tu ovulación. Si tu ciclo es de 32 días, 32-14=18, alrededor del día 18 del ciclo sería tu ovulación. Una calculadora de ovulación te hará más fácil detectar tus días fértiles.

Hasta aquí parece fácil ¿verdad?. El problema es que no todas las mujeres tenemos los mismos ciclos, incluso siendo regulares a veces los ciclos se pueden alargar o acortar por estrés, por estar padeciendo alguna enfermedad, por un régimen severo etc.Hay mujeres con ciclos desde 22 días  hasta unos 42 días. Cuando esto ocurre es más difícil calcular tus días fértiles.

• Llevar un control desde el comienzo de tu menstruación en un mes , hasta la menstruación del mes siguiente te ayudará a saber de cuántos días dura  tu ciclo. Puedes llevar un registro en un calendario donde apuntes el día de comienzo de tu ciclo menstrual, los días en que percibes “síntomas de ovulación” (si los tienes) y el día de comienzo de tu otro  ciclo al mes siguiente. De esta forma te darás cuenta si los días que sentías molestias corresponden con la fase ovulatoria.

Vía| Embarazo10

Fotos|temas biología.com, sexoamorrockandroll.blogspot.com/

Al parecer en el pasado habían muchos símbolos de Reiki, se habla de aproximadamente 300 símbolos. Con el paso del tiempo se perdieron ya que su trasmisión era solo de forma oral. No se encontraron testimonios escritos, ni grabados, ni dibujos en ningún pergamino, o libro.

Los más usados son cinco, 3 que son básicos, llamados signos luminosos, luego hay otros dos símbolos más reservados al grado de Maestro.

Sello Reiki – El Conector – Cho Ku Rei

Sello Reiki – La Pagoda – Hon Sha Ze Sho Nen

Sello Reiki de la Armonía o la Consciencia del Universo – Sei He Ki

Al parecer los símbolos de Reiki se mantenían en secreto para los no iniciados, este tema creaba controversia y afortunadamente está cambiando. Algunos profesores reputados de Riki si enseñan ya los símbolos Reiki a los alumnos, les hacen dibujarlos y estudiarlos.

De esta manera se está consiguiendo que los símbolos Reiki antaño tan celosamente guardados ahí comiencen a ser populares. Se han publicado libros desvelando secretos del Reiki , los alumnos cuando hacen su curso de Reiki realizan su juramento de guardar silencio, desgraciadamente el dinero logra comprar ese silencio. Algunos han hablado también sobre estos símbolos.

Un hecho interesante relacionado con la visualización de los símbolos, es el que muchos de los instructores de Reiki relatan, el cuál consiste en que durante la enseñanza del primer nivel, algunos de los alumnos visualizan los símbolos sin que se les hayan mostrado jamás. Esto causa asombro, porque su enseñanza corresponde al segundo y tercer nivel.

Vía| kuanyin-reiki.com,energiasdelanuevaera.con

Fotos|Reiki terapia.com

Los temas de salud interesan, las enfermedades, síntomas tratamientos, prevención. En muchas webs, foros y blogs de Internet se  hacen preguntas sobre salud. En  Vivelasalud.com comunidad virtual de salud, los usuarios podrán tener información específica de profesionales de la salud, herramientas útiles disponibles,  además de interactuar con otros pacientes, intercambiar experiencias apoyo, opiniones y consejos.

En Vivelasalud.com, los contenidos los generan los usuarios , los médicos,  los pacientes, las sociedades científicas y la interacción entre todos ellos. Temas actuales,  temas informativos, temas  de salud para mejorar tu calidad de vida. porque Vivelasalud.com nace con vocación de crear una gran comunidad de salud.

Vivelasalud.com ya tiene 2000 usuarios. DKV seguros ha puesto especial empeño en garantizar la seguridad y calidad de información en Vivelasalud.com se certifica la seguridad de los participantes en su comunidad. Podrás hacer tus preguntas en un entorno serio y riguroso con toda las garantías de confidencialidad. Para disfrutar de las ventajas de Vivelasalud.com, has de ser previamente invitado o debidamente identificado por la compañía.

Entre las ventajas de pertenecer a la red social de salud Vivelasalud.com están:

• Vivelasalud.com cuenta ya entre sus asociados a profesionales de la salud de primer nivel y asociaciones de pacientes como el Grup Ágata, Confederación de pacientes Cardiovasculares. Sociedades científicas como “La Asociacion de enfermedades infecciosas”, La asociación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética.

• Puedes encontrar artículos específicos sobre la salud.

• En Vivelasalud.com , puedes conseguir tu cuadro médico en formato CD.

• Poder descargarse en cuadro médico de tu provincia en el móvil y ver toda la información sin necesidad de conexión.

• En el futuro tener acceso a planes preventivos sobre obesidad infantil, salud cardiovascular,  diabetes, cáncer de mama o cáncer de próstata.

• El acceso es libre para todos los clientes de DNK seguros, en la misma web podrán registrarse para poder participar en Vivesalud.com. Desde primeros del 2010 Vivelasalud.com la red social de salud, abres sus puertas. El acceso será libre para el público en general. Los interesado pueden registrarse en la web de Vivelasalud.

Tu punto de encuentro sobre salud, ahora más cerca. En Internet ya tienes Vivelasalud, tu comunidad virtual de salud.

Vía|Vivelasalud.com

Fotos|Vivelasalud, Demedicina.com

Si eres intolerante a leche , la lactasa que digieras de forma parcial pasa a tu intestino grueso y te puede dar síntomas como:

• dolores
• hinchazón abdominal
• diarreas

La intolerancia a la leche o lactosa no afecta a todo el mundo por igual, por eso si la leche convencional te sienta mal es conveniente acudas a tu centro de salud. El médico para diagnosticar si sufres intolerancia te hará alguna de estas pruebas.El test de Hidrógeno aspirado , o el  Test de intolerancia a la lactosa o la Biopsia del intestino delgado.

Sufrir intolerancia a la lactosa implica que tendrás que “adaptar tu alimentación”. ¿Te imaginas disfrutar de deliciosos yogures, batidos de fresa o chocolate, leche entera, desnatada o semi, y quesos bajo en lactosa con el mejor sabor?. Todo eso lo tienes en Kaiku yogurth sin lactosa plus,  productos 100% digestivos pero con 0% lactosa.

Disfrutar ahora de la mejor leche sin tener digestiones pesadas es posible con Kaiku sin lactosa plus entera, la del envase morado. Kaiku sin lactosa también está en Facebook.

Asociaciones como  ADILAC (asociación de intolerantes a la lactosa de España), avalan a Kaiku  por su compromiso en lanzar excelentes productos aptos para toda la familia. Ya conocíamos Kaiku sin lactosa semidesnatada y desnatada. Ahora también tenemos Kaiku sin lactosa entera.

Ventajas Kaiku sin lactosa plus Entera

• Todos las propiedades  de la leche entera. Todas las  proteínas, el calcio  y grasas de alta calidad, todo el sabor 0% lactosa y 100% digestiva

• Es estupenda para toda la familia, no solo para personas con intolerancia a la lactosa. Es perfecta para niños,mujeres embarazadas, si estás dando el  pecho al bebé, personas mayores todos pueden disfrutar de las ventajas de Kaiku sin lactosa plus entera.

• Kaiku sin lactosa entera la puedes usar en la cocina, para hacer tus platos favoritos, flanes, salsa bechamel, arroz con leche cualquier receta en la que necesites usar leche puedes usar Kaiku sin lactosa plus entera.

Fuentes| Lactosa.org, Kaiku

Fotos| Kaiku sin lactosa