La infección de orina afecta a las vías urinarias, hablamos de órganos como:

• Uréter: Los uréteres llevan la orina de los riñones a la vejiga urinaria.
• Vejiga urinaria: La vejiga urinaria almacena la orina y la elimina cuando está llena.
• Uretra: La uretra lleva la orina de la vejiga urinaria al exterior al orinar.
• Próstata: La próstata agrega líquido al semen.

En la mujer tener sexo puede facilitar las infecciones de orina, ya que las bacterias pueden llegar a la uretra. La cistitis es una de las más comunes. Los diafragmas ejercen presión sobre la uretra por lo que pueden facilitar la aparición de infecciones de orina.

Las infecciones de orina suelen estar causadas po bacterias. El cuerpo suele eliminar  las bacterias sin que se presenten síntomas. Sin embargo, parece que algunas personas, como las mujeres y las personas de mayor edad, son propensas a estas infecciones.Las bacterias también pueden habitar en el aparato digestivo, en la vagina o alrededor de la uretra.

La uretra se encuentra en la entrada de las vías urinarias. En la mayoría de los casos, estas bacterias entran a la uretra y van hasta la vejiga urinaria y los riñones.

Durante el embarazo aumentan las infecciones de orina,siendo importante su control ya que si las infecciones no se curan pueden traer complicaciones al embarazo, partos prematuros, o pielonefritis. En la visita al pediatra pide te hagan analíticas de control de orina por si tienes alguna infección de orina pero no tienes síntomas (bacteriuria asintomática), son frecuentes en el embarazo.

Si tienes alguno de estos síntomas consulta con tu médico , para hacerte las pruebas  necesarias que comprueben si tienes una infección de orina (análisis orina). Si se confirma el médico te prescribirá un antibiótico. Los medicamentos han de ser prescritos siempre por profesionales. Las infecciones de orina pueden ser recurrentes y repetirse, será tu médico quien te haga el seguimiento oportuno.

Posibles síntomas de una infección de orina.

• sensación de ardor al orinar
• necesidad frecuente o intensa de orinar, aunque haya poca orina para eliminar
• dolor en la espalda o en la parte baja del abdomen
• orina turbia, oscura, sanguinolenta o que tiene un olor raro
• fiebre o escalofríos.

Vía|kidney.niddk.nih.gov/

Fotos|.womenshealth.gov,pekebebe.com, es.dreamstime.com

El poder curativo de la naturaleza se usa desde el siglo V antes de Cristo. Fundadores de la medicina como Galeno e Hipócrates ya sostenían que la naturaleza dota la organismo humano de poderes internos para restaurarse a si mismo y a su salud.

Según esta teoría la fiebre, la inflamación o la diarrea son intentos del propio organismo para alcanzar la homeostasis.En la  Medicina Natural es el principio del tratamiento de la persona total. La Medicina Natural busca tratar a la persona y no la enfermedad, mediante el tratamiento individualizado.

Dr. Henry Lindlahr promueve la teoría que “ la enfermedad es causada por la desviación de las leyes naturalezas. La enfermedad por si misma es una evidencia del intento del organismo por intentar corregir la situación retornando el organismo a su estado natural, es decir a la homeostasis con su ambiente”.

 El Dr. Lindlahr postula que la enfermedad tiene una de las siguientes causas: disminución de la vitalidad, intoxicación de la sangre e intoxicación de la linfa.

Según la Organización mundial de la Salud. El término Medicina natural se refiere tanto a los sistemas de medicina tradicional como a las formas de terapia y diagnostico de la medicina indígena. Por lo tanto el concepto de Medicina natural es un concepto amplio que incluye  una gran variedad de disciplinas de la medicina complementaria y de la medicina alternativa.

Ejemplos de la medicina natural son:

• Biomagnetismo

• Iridología

• Acupuntura

• Digitopuntura

• Terapia neural

• Medicina herbaria

• Flores de Bach

Fuentes| Geosalud.com, Wikipedia

Fotos|copu.uprrp.edu/lajotapr, veracruz evisos.net,jadeacupunture.com

Cómo calcular tus días fértiles: (Pulsa imagen superior para calcular tus días fértiles)

Puedes quedarte embarazada días previos a la ovulación , durante y dos días después aproximadamente. Es importante conocer la duración de tu ciclo menstrual. El ciclo menstrual suele durar 28 días, si es así la ovulación será entorno al 14 día del ciclo (contando como 1º día del ciclo el primer día de tu menstruación). Si tu ciclo es de 30 días entonces tu ovulación será entorno al día 16 del ciclo (igualmente tomado como 1º día el primer día de tu menstruación).

• En general si sabes los días que dura tu ciclo (28 días, 30 días, 32 días etc ) tienes que restar 14 días (que es lo que suele durar la fase lútea). Así tendremos si tu ciclo es de 30 días: 30-14=16 alrededor del día 16  del ciclo sería tu ovulación. Si tu ciclo es de 32 días, 32-14=18, alrededor del día 18 del ciclo sería tu ovulación. Una calculadora de ovulación te hará más fácil detectar tus días fértiles.

Hasta aquí parece fácil ¿verdad?. El problema es que no todas las mujeres tenemos los mismos ciclos, incluso siendo regulares a veces los ciclos se pueden alargar o acortar por estrés, por estar padeciendo alguna enfermedad, por un régimen severo etc.Hay mujeres con ciclos desde 22 días  hasta unos 42 días. Cuando esto ocurre es más difícil calcular tus días fértiles.

• Llevar un control desde el comienzo de tu menstruación en un mes , hasta la menstruación del mes siguiente te ayudará a saber de cuántos días dura  tu ciclo. Puedes llevar un registro en un calendario donde apuntes el día de comienzo de tu ciclo menstrual, los días en que percibes “síntomas de ovulación” (si los tienes) y el día de comienzo de tu otro  ciclo al mes siguiente. De esta forma te darás cuenta si los días que sentías molestias corresponden con la fase ovulatoria.

Vía| Embarazo10

Fotos|temas biología.com, sexoamorrockandroll.blogspot.com/

Al parecer en el pasado habían muchos símbolos de Reiki, se habla de aproximadamente 300 símbolos. Con el paso del tiempo se perdieron ya que su trasmisión era solo de forma oral. No se encontraron testimonios escritos, ni grabados, ni dibujos en ningún pergamino, o libro.

Los más usados son cinco, 3 que son básicos, llamados signos luminosos, luego hay otros dos símbolos más reservados al grado de Maestro.

Sello Reiki – El Conector – Cho Ku Rei

Sello Reiki – La Pagoda – Hon Sha Ze Sho Nen

Sello Reiki de la Armonía o la Consciencia del Universo – Sei He Ki

Al parecer los símbolos de Reiki se mantenían en secreto para los no iniciados, este tema creaba controversia y afortunadamente está cambiando. Algunos profesores reputados de Riki si enseñan ya los símbolos Reiki a los alumnos, les hacen dibujarlos y estudiarlos.

De esta manera se está consiguiendo que los símbolos Reiki antaño tan celosamente guardados ahí comiencen a ser populares. Se han publicado libros desvelando secretos del Reiki , los alumnos cuando hacen su curso de Reiki realizan su juramento de guardar silencio, desgraciadamente el dinero logra comprar ese silencio. Algunos han hablado también sobre estos símbolos.

Un hecho interesante relacionado con la visualización de los símbolos, es el que muchos de los instructores de Reiki relatan, el cuál consiste en que durante la enseñanza del primer nivel, algunos de los alumnos visualizan los símbolos sin que se les hayan mostrado jamás. Esto causa asombro, porque su enseñanza corresponde al segundo y tercer nivel.

Vía| kuanyin-reiki.com,energiasdelanuevaera.con

Fotos|Reiki terapia.com

Los temas de salud interesan, las enfermedades, síntomas tratamientos, prevención. En muchas webs, foros y blogs de Internet se  hacen preguntas sobre salud. En  Vivelasalud.com comunidad virtual de salud, los usuarios podrán tener información específica de profesionales de la salud, herramientas útiles disponibles,  además de interactuar con otros pacientes, intercambiar experiencias apoyo, opiniones y consejos.

En Vivelasalud.com, los contenidos los generan los usuarios , los médicos,  los pacientes, las sociedades científicas y la interacción entre todos ellos. Temas actuales,  temas informativos, temas  de salud para mejorar tu calidad de vida. porque Vivelasalud.com nace con vocación de crear una gran comunidad de salud.

Vivelasalud.com ya tiene 2000 usuarios. DKV seguros ha puesto especial empeño en garantizar la seguridad y calidad de información en Vivelasalud.com se certifica la seguridad de los participantes en su comunidad. Podrás hacer tus preguntas en un entorno serio y riguroso con toda las garantías de confidencialidad. Para disfrutar de las ventajas de Vivelasalud.com, has de ser previamente invitado o debidamente identificado por la compañía.

Entre las ventajas de pertenecer a la red social de salud Vivelasalud.com están:

• Vivelasalud.com cuenta ya entre sus asociados a profesionales de la salud de primer nivel y asociaciones de pacientes como el Grup Ágata, Confederación de pacientes Cardiovasculares. Sociedades científicas como “La Asociacion de enfermedades infecciosas”, La asociación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética.

• Puedes encontrar artículos específicos sobre la salud.

• En Vivelasalud.com , puedes conseguir tu cuadro médico en formato CD.

• Poder descargarse en cuadro médico de tu provincia en el móvil y ver toda la información sin necesidad de conexión.

• En el futuro tener acceso a planes preventivos sobre obesidad infantil, salud cardiovascular,  diabetes, cáncer de mama o cáncer de próstata.

• El acceso es libre para todos los clientes de DNK seguros, en la misma web podrán registrarse para poder participar en Vivesalud.com. Desde primeros del 2010 Vivelasalud.com la red social de salud, abres sus puertas. El acceso será libre para el público en general. Los interesado pueden registrarse en la web de Vivelasalud.

Tu punto de encuentro sobre salud, ahora más cerca. En Internet ya tienes Vivelasalud, tu comunidad virtual de salud.

Vía|Vivelasalud.com

Fotos|Vivelasalud, Demedicina.com

Si eres intolerante a leche , la lactasa que digieras de forma parcial pasa a tu intestino grueso y te puede dar síntomas como:

• dolores
• hinchazón abdominal
• diarreas

La intolerancia a la leche o lactosa no afecta a todo el mundo por igual, por eso si la leche convencional te sienta mal es conveniente acudas a tu centro de salud. El médico para diagnosticar si sufres intolerancia te hará alguna de estas pruebas.El test de Hidrógeno aspirado , o el  Test de intolerancia a la lactosa o la Biopsia del intestino delgado.

Sufrir intolerancia a la lactosa implica que tendrás que “adaptar tu alimentación”. ¿Te imaginas disfrutar de deliciosos yogures, batidos de fresa o chocolate, leche entera, desnatada o semi, y quesos bajo en lactosa con el mejor sabor?. Todo eso lo tienes en Kaiku yogurth sin lactosa plus,  productos 100% digestivos pero con 0% lactosa.

Disfrutar ahora de la mejor leche sin tener digestiones pesadas es posible con Kaiku sin lactosa plus entera, la del envase morado. Kaiku sin lactosa también está en Facebook.

Asociaciones como  ADILAC (asociación de intolerantes a la lactosa de España), avalan a Kaiku  por su compromiso en lanzar excelentes productos aptos para toda la familia. Ya conocíamos Kaiku sin lactosa semidesnatada y desnatada. Ahora también tenemos Kaiku sin lactosa entera.

Ventajas Kaiku sin lactosa plus Entera

• Todos las propiedades  de la leche entera. Todas las  proteínas, el calcio  y grasas de alta calidad, todo el sabor 0% lactosa y 100% digestiva

• Es estupenda para toda la familia, no solo para personas con intolerancia a la lactosa. Es perfecta para niños,mujeres embarazadas, si estás dando el  pecho al bebé, personas mayores todos pueden disfrutar de las ventajas de Kaiku sin lactosa plus entera.

• Kaiku sin lactosa entera la puedes usar en la cocina, para hacer tus platos favoritos, flanes, salsa bechamel, arroz con leche cualquier receta en la que necesites usar leche puedes usar Kaiku sin lactosa plus entera.

Fuentes| Lactosa.org, Kaiku

Fotos| Kaiku sin lactosa

La obesidad es la epidemia de nuestros días. Según la Organización Mundial de la Salud si las cosas siguen así para el 2015 habrá 1500 de personas en el mundo con obesidad.  De ahí la necesidad de tener una alimentación saludable y de controlar nuestro peso. Tener el peso ideal previene enfermedades que van asociadas al exceso de peso.

• La hipertensión arterial

• El exceso de colesterol

• La diabetes

• La Artrosis

• Varices y mala circulación

Gallina Blanca pone a tu disposición  herramientas que nos ayudan a calcular el peso ideal, información muy útil que nos permite tener una referencia para guiarnos en nuestra toma de decisiones en temas de alimentación.

Para lograr el peso ideal solo has de adaptar una alimentación sana, como la dieta mediterránea rica en verduras, frutas y ácidos omega-3 y omega-6. En una dieta sana ,“puedes comer de todo”, ajustando las cantidades, piensa que la salud y la alimentación siempre van unidas.

Hay muchas recetas saludables dentro de la dieta Mediterránea que puedes hacer para toda tu familia, no te pierdas las recetas de Gallina Blanca, como “la de cualquiera hace una paella”,  o la de “lubina al horno con sofrito de cebolla.” Una alimentación equilibrada,  unida a ejercicio regular como pasear, hacer footing, bicicleta, correr o ir al gimnasio te ayudarán a estar más sano y mantener tu peso ideal.

Fuente| Organización Mundial Salud, Gallina Blanca

Fotos|Blogs.clarin.com, viviendosanos.com

¿Te has levantado a veces con la sensación de no haber descansado?, para dormir bien es necesario tener buenos hábitos de descanso:

• Los horarios regulares ayudan a dormir mejor.

• Hacer ejercicio de forma regular ayuda a dormir mejor.

• Dejar de fumar contribuye a un mejor descanso

• Adoptar la postura correcta favorece al descanso.

• No  irse a dormir habiendo tomado una comida copiosa.

• La tensión y preocupaciones son aliados del insomnio, trata de no irte a la cama lleno de tensión.

Por eso…contar con un buen equipo de descanso, un  colchón adaptado a tus necesidades, un somier, un canapé y la ropa de cama más confortable te ayudará a dormir mucho mejor.Maxcolchón es una tienda online especializada en productos de descanso.

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Vía y fotos|Maxcolchon.com

La vesícula biliar está situada en la zona inferior del hígado sirve de reserva a  la bilis y nos ayuda en la digestión de los alimentos grasos. Es conocida sobre todo asociada a problemas como los cálculos biliares. En Demedicina hablamos de la vesícula biliar.

La vesícula biliar es un órgano en forma de “pera” . La Vesicula biliar durante y después de las comidas  se contrae  para expulsar la bilis. Si estos conductos biliares se obstruyen esto repercute en el flujo de bilis. La bilis es una sustancia que tiene la funcion de emulsionar las grasas produciendo unas micro esferas que facilitan su absorción y digestión.  Y se pueden formar los llamados “cálculos biliares”.Cuando el estómago y el intestino digieren los alimentos, la vesícula biliar libera bilis a través de un tubo denominado conducto biliar común que ayudará al proceso de digestión, de alimentos con grasa.

Dentro de las patologías asociadas a la vesícula biliar tenemos

• Los cálculos biliares (en forma de piedras). Formados cuando hay sustanciaos que la bilis  que se endurecen. Las crisis suelen ser después de cada comida
• Las nauseas, vómitos o dolor en el abdomen.
• La colecistitis o inflamación de la vesícula biliar
• Los tumores en la vesícula biliar.

¿Existe  factores de riesgos a sufrir cálculos biliares?

• Personas que tienen familiares con cálculos biliares
• Al parecer son más frecuentes en personas mayores que en las más jóvenes.
• Personas con obesidad
• Personas con altos niveles de colesterol o grasa en la sangre
• Mujeres en tratamiento con medicinas que contienen estrógenos  como los anticonceptivos
• Personas con una inflamación intestinal crónica enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa) 

Vías| nlm.nig.gov, wikipedia

Fotos|.hospitalsantarosa.com. Fisterra.com, Recetas y tragos.com

Actividades como ver la televisión, leer o reconocer caras se realizan con la parte central de la retina.LA Degeneración Macular o DMAE es la causa más importante de ceguera  legal en personas mayores (mas de 50 años).

Se considera ceguera legal cuando existe o una pérdida importante de visión en los ojos. La  causa de la Degeneración macular se desconoce aunque se cree   la edad está relacionada con su aparición. La detección y diagnostico precoz de la Degeneración macular o DMAE es vital para lograr un mejor tratamiento de esta enfermedad.

Hay dos clases de Degeneración macular o DMAE:

• La Degeneración macular seca: Es la forma más frecuente, el curso de la enfermedad es más lento y paulatino donde ser va produciendo una atrofia de la zona macular,su pronostico es mejor, si además es detectada a tiempo.

• La Degeneración macular húmeda: aunque es menos frecuente es más rápida en su evolución y lleva a la degeneración de la visión central. Se denomina húmeda porque se acumula líquido debajo de la mácula.

• Entre los factores de riesgo asociados a la enfermedad están: El sexo (más frecuente en mujeres), fumar, parece es más frecuente en fumadores, obesidad, entre otros.

Síntomas de la Degeneración Macular o DMA¨:

• La visión borrosa.

• Apreciar un punto o mancha negra en el campo visual.

• Distorsión en la percepción de líneas rectas.Las lineas rectas se perciben onduladas, los objetos se perciben torcidos.

• Alteración de las distancias, alturas.

• Sensación de visión sensible a la luz, sensación de falta de luz.

Si nota alguno de estos síntomas al leer, ver la televisión debe acudir al  medico especialista enseguida para que pueda elaborar un diagnostico lo antes posible. Una de las formas más eficaces de diagnosticar la enfermedad macular o DMAE es realizar la prueba de la Rejilla de Amsler.

Un diagnostico a tiempo puede ser tu mejor aliado para la prevención de la Degeneración  macular o DMAE.

Vía| DMAE2010.es

Fotos| DMAE 2010.es , Ramirezpena.com,la flecha.net