El peso de las mochilas en los niños
No es noticia que los niños llevan mochilas demasiado grandes y demasiado cargadas cuando empiezan la escuela, cargadas con libros de texto, cuadernos, cartucheras, ropa, almuerzo, incluso teléfonos celulares.
Los médicos se preguntan: ¿son un peligro para la salud de nuestro niños las mochilas sobrecargadas? En WebMD interrogaron a diversos médicos para cubrir todos los efectos que produce una mochila sobrecargada en los músculos y huesos de los niños, también sobre cual es la mochila indicada, y cómo cargarla y usarla para reducir el dolor y maximizar el confort.
Son muchas las cosas que cargan hoy en día los niños en sus mochilas, así que la pregunta principal es si semejante peso puede causar daños a largo plazo en los niños.
“Muchos padres vienen a mi oficina pensando que sus niños podrían tener escoliosis debido a una pesada mochila”, dice la doctora Lori Karol, pediatra ortopédica, y representante de la American Academy of Orthopaedic Surgeons.
En la realidad, explica Karol, la escoliosis no es un peligro. Pero las mochilas de los niños pueden causar dolor en la espalda, hombros y cuello cuando está muy pesada si es usada durante mucho tiempo.
“Sí, su niño puede tener dolor relacionado con la mochila”, dice Karol. “Pero los padres no deben preocuparse por que sus niños vayan a terminar con alguna deformidad de la columna, ni las mochilas van a crearles problemas a los niños que vayan a necesitar cirugía”.
Pero a pesar de que las mochilas pesadas no crean daños a largo plazo en huesos y músculos por el uso constante, sí representan un riesgo más obvio.
“El tema que yo he visto es que los niños se caen y tienen heridas por culpa de que sus mochilas son tan pesadas”, dijo el médico William Hennrikus, pediatra y ortopedista de la American Academy of Pediatrics. “Si los niños cargan mochilas con unos 18 kilos, y pesan unos 35 kilos, se pueden caer o no tener estabilidad para balancearse a lo largo del día, arriesgando las muñecas, los brazos, o piernas o peor”.
Lo ideal es que si el niño pesa unos 25 kilos, no cargue más de 2 kilos y medio, si pesa 35, no cargue más de 3 kilos y medio. O sea que no es aconsejable que el niño cargue en la mochila más del 10% de su propio peso.
- Categorias: demedicina
Más comentados
Conoces la Portada de la Revista demedicina?
Desde nuestra portada podrás acceder a todas las noticias, así como a todos los artículos de nuestras secciones: Enfermedades, Curiosidades ...
Ver portada
23 Comentarios al Artículo: El peso de las mochilas en los niños