El peso de las mochilas en los niños
No es noticia que los niños llevan mochilas demasiado grandes y demasiado cargadas cuando empiezan la escuela, cargadas con libros de texto, cuadernos, cartucheras, ropa, almuerzo, incluso teléfonos celulares.
Los médicos se preguntan: ¿son un peligro para la salud de nuestro niños las mochilas sobrecargadas? En WebMD interrogaron a diversos médicos para cubrir todos los efectos que produce una mochila sobrecargada en los músculos y huesos de los niños, también sobre cual es la mochila indicada, y cómo cargarla y usarla para reducir el dolor y maximizar el confort.
Son muchas las cosas que cargan hoy en día los niños en sus mochilas, así que la pregunta principal es si semejante peso puede causar daños a largo plazo en los niños.
“Muchos padres vienen a mi oficina pensando que sus niños podrían tener escoliosis debido a una pesada mochila”, dice la doctora Lori Karol, pediatra ortopédica, y representante de la American Academy of Orthopaedic Surgeons.
En la realidad, explica Karol, la escoliosis no es un peligro. Pero las mochilas de los niños pueden causar dolor en la espalda, hombros y cuello cuando está muy pesada si es usada durante mucho tiempo.
“Sí, su niño puede tener dolor relacionado con la mochila”, dice Karol. “Pero los padres no deben preocuparse por que sus niños vayan a terminar con alguna deformidad de la columna, ni las mochilas van a crearles problemas a los niños que vayan a necesitar cirugía”.
Pero a pesar de que las mochilas pesadas no crean daños a largo plazo en huesos y músculos por el uso constante, sí representan un riesgo más obvio.
“El tema que yo he visto es que los niños se caen y tienen heridas por culpa de que sus mochilas son tan pesadas”, dijo el médico William Hennrikus, pediatra y ortopedista de la American Academy of Pediatrics. “Si los niños cargan mochilas con unos 18 kilos, y pesan unos 35 kilos, se pueden caer o no tener estabilidad para balancearse a lo largo del día, arriesgando las muñecas, los brazos, o piernas o peor”.
Lo ideal es que si el niño pesa unos 25 kilos, no cargue más de 2 kilos y medio, si pesa 35, no cargue más de 3 kilos y medio. O sea que no es aconsejable que el niño cargue en la mochila más del 10% de su propio peso.
- Categorias: demedicina
Más comentados
Conoces la Portada de la Revista demedicina?
Desde nuestra portada podrás acceder a todas las noticias, así como a todos los artículos de nuestras secciones: Enfermedades, Curiosidades ...
Ver portada
23 Comentarios al Artículo: El peso de las mochilas en los niños
Deja un comentario!
BUENO YO TENGO ESCOLIOSIS IDIOPATICA DE 8 GRADOS HAGO MIS EJERCICIOS FICICOS ESPECIALES PERO MI VIDA ES NORMAL NO INTERVIENE MUCHO LA ESCOLIOSIS HACI QUE SI TIENEN MENOS DE 10 GRADOS DE ESCOLIOSIS NO SE PREOCUPEN PORQUE ES BAJA Y SIGAN SU VIDA NORMAL Y NO SE PREOCUPEN.
esto es un informacion muy buena esta mu bn
esta informacion es muy buena y me ha servido de mucho para mis deberes .
Se debe evitar el uso de mochilas en nuestros niños como medida de prevención del dolor de espalda. Estos dolores de espalda deben ser tratados a tiempo para evitar en el futuro de dolores crónicos que podrían afectar la calidad de vida. Se debe acudir a doctores especialistas en chronic pain management para que pueda brindarle un tratamiento adecuado para calmar estos dolores.
[...] España se han realizado los dos primeros trasplantes cruzados de riñón de donante vivo. Las intervenciones fueron exitosas y se pudieron beneficiar dos parejas. Una de ellas andaluza y la otra aragonesa. [...]
[...] digestiva, como la diarrea. Esta puede afectar hasta al 50% de los turistas. Se recomienda no consumir fruta sin antes pelarla y tomar solo agua [...]
[...] hay que prestar atención a los bordes de las manchas. Son sospechosas las que tienen una línea de separación con la piel normal indefinida, un borde [...]
[...] como carcinoma, de células escamosas. Los pacientes se hacen este tratamiento para aliviar los síntomas de su enfermedad. Incluso, los estudios del Centro Hospitalario St. Luke Roosevelt demostraron que [...]
[...] de la Adolescencia: ser adolescente en un mundo en crisis, en la universidad de Teruel, el jefe de la sección de Psiquiatría Infanto-Juvenil manifestó que los niños deben aprender a manejar los instintos violentos para que en la [...]
[...] quelas siestas en las que el sueño pasa por la fase REM (movimientos de ojo rápido) refrescan la sensibilidad del cerebro para evaluar emociones humanas. Esto se debe a que disminuye el sesgo negativo y se amplía el [...]
[...] molestias gastrointestinales e insolaciones. Para hacer frente a estos trastornos, es vital tener un botiquín a la mano. En caso de diarrea, un antidiarreico o un suero de rehidratación oral son necesarios. Si se trata [...]
[...] sociedad suele tener un alto nivel de vida, mas no necesariamente una buena calidad de vida. El estrés abunda en la ciudad y tenemos muy poco tiempo para el descanso. Para reducir este [...]
[...] de un cigarrillo. Sin embargo, pocas personas conocen los problemas dermatológicos que ocasiona el consumo activo o pasivo del humo del [...]
[...] En la última edición de Personality and Social Pschology Bulletin se publicó un estudio de rango científico sobre la influencia positiva de los videojuegos. Tres investigaciones paralelas, hechas en Japón, Malasia y Estados Unidos son las que demostraron los efectos positivos de algunos tipos de estos juegos. [...]
[...] incorporando un gran número de grasas y disminuyendo la cantidad de fibra. El resultado es un aumento en la obesidad infantil y del colesterol. Lo mejor es llevar una dieta saludable en cada etapa de [...]
[...] Para muchos padres se torna complicada la época de las vacaciones escolares, sobre todo cuando no disponen de apoyo familiar o no desean dejar a los hijos al cuidado de los abuelos. [...]
[...] y que logran engordar demasiado a las personas. Pero hay estudios que revelan el importante valor nutricional de un helado, gracias a la leche, el calcio y las vitaminas A y B. Dentro de un límite razonable y junto con un [...]
[...] hormonas femeninas presentes en algunas plantas. Se denominan fito-estrógenos. Estas hormonas femeninas, los estrógenos, están relacionadas al ciclo menstrual (estro: período de celo; gen: [...]
[...] Los dolores de cabeza no son todos del mismo tipo. La migraña y la cefalea no son sinónimos. La cefalea es toda aquella molestia que afecte a la cabeza produciendo dolor. Hay cefaleas primarias (no corresponden a enfermedades localizadas en otras zonas del organismo) y secundarias (debido a alteraciones no localizadas necesariamente de la región cefálica). [...]
[...] la psoriasis. Se trata de medicinas hechas en base a un organismo vivo que se activa a través de las proteínas humanas, que son obtenidas a través de técnicas de ingeniería genética. Son medicamentos mucho más [...]
[...] la cantidad de cereales. Hay que compensar esto con el consumo de pan o pasta entre comidas, pues los cereales son la base de la alimentación a esta [...]
[...] trajín diario nos lleva a descuidar la relación de pareja. Durante el año, la falta de comunicación se oculta bajo los quehaceres y preocupaciones. Cuando tenemos más tiempo para el espacio propio y [...]
[...] llegada del verano representa una dificultad más para las personas con psoriasis, una enfermedad que lesiona la piel, incluso hasta sangrar. Siete de cada diez pacientes sienten vergüenza de mostrar su cuerpo. [...]