En primer lugar porque de un mal uso y cuidado de los pies se pueden derivar problemas muy graves de espalda repercutiendo en todo el organismo. Y en segundo lugar porque los pies son una de las zonas del cuerpo a la que mas castigos infligimos (tacones, jornadas maratonianos, etc.) y por contra menos tiempo dedicamos a cuidar.
Cuidar los pies
Y de hecho la mujer sufre muchos mas problemas en los pies que los hombres. Primero porque el tejido del pie en las mujeres es mas débil por cuestiones hormonales y segundo porque la moda de calzado utilizada por la mujer incluye zapatos muy peligrosos para nuestros pies.
Por eso debemos intentar reducir al máximo el uso de zapatos de aguja, tacones y plataformas. Un uso abusivo de este tipo de calzado produce juanetes o el dedo martillo. Especialmente en mujeres con sobre peso.
En los más jóvenes otro grave problema suelen ser los hongos. Hay que tener un cuidado especial con ellos y en caso de problemas visitar un podólogo.
Y en edades tempranas, en niños, el mayor cuidado debe ser corregir insistentemente malos hábitos de postura de espalda, forma de pisar, sentarse mal, etc. Hay que tener en cuenta que lo que con pocos años se haga habito ya será muy difícil de corregir en nuestra vida.
Si quieres saber algo más sobre el cuidado de los pies puedes consultar Pie Atleta en este mismo blog y también sobre sus síntomas.
Imagen: Zelluloid en Flickr.com
