Calendario ovulación embarazo
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Calendario ovulación embarazo

¿Estás buscando quedarte embarazada en este año 2015? En Demedicina, ya te hemos explicado cuáles pueden ser los síntomas de embarazo en el caso de que pienses que peudes tener, pero además para aquellas que no lo consiguen te explicamos cómo funciona el calendario de ovulación, cómo se cuentan los días del ciclo menstrual y cuáles son los momentos de mayor fertilidad que nos ayudarán a mejorar nuestras posibilidades de quedar embarazada.

calendario ovulacion embarazo

Calendario ovulación embarazo

El calendario de ovulación es una herramienta básica para lograr el embarazo ya que te ayudará a saber tus días fértiles. Los días más fértiles son los previos a la ovulación, el día que ovulas y dos días después. Es importante saber que la vida media de un espermatozoide dentro del útero es de 48 a 72 horas, a veces incluso más, ya que esto depende del grado de acidez.

Cómo calcular tus días fértiles

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Puedes quedarte embarazada días previos a la ovulación, durante este período y dos días después ella, aproximadamente por lo que es importante conocer la duración de tu ciclo menstrual, que no tiene porqué ser exactamente igual en cada mujer.

El ciclo menstrual suele durar 28 días, si es así la ovulación será entorno al 14º día del ciclo (contando como 1º día del ciclo el primer día de tu menstruación). Si tu ciclo es de 30 días entonces tu ovulación será entorno al día 16 del ciclo (igualmente tomado como 1º día el primer día de tu menstruación).

Ovulacion

En general si sabes los días que dura tu ciclo (28 días, 30 días, 32 días etc ) tienes que restar 14 días (que es lo que suele durar la fase lútea). Así tendremos si tu ciclo es de 30 días: 30-14=16 alrededor del día 16 del ciclo sería tu ovulación. Si tu ciclo es de 32 días, 32-14=18, alrededor del día 18 del ciclo sería tu ovulación. Una calculadora de ovulación te hará más fácil detectar tus días fértiles.

Hasta aquí parece fácil ¿verdad?. El problema es que no todas las mujeres tenemos los mismos ciclos, incluso siendo regulares a veces los ciclos se pueden alargar o acortar por estrés, por estar padeciendo alguna enfermedad, por un régimen severo etc. Hay mujeres con ciclos desde 22 días hasta unos 42 días. Cuando esto ocurre es más difícil calcular tus días fértiles.

Test ovulación

Llevar un control desde el comienzo de tu menstruación en un mes, hasta la menstruación del mes siguiente te ayudará a saber de cuántos días dura tu ciclo.

Puedes llevar un registro en un calendario donde apuntes el día de comienzo de tu ciclo menstrual, los días en que percibes “síntomas de ovulación” (si los tienes) y el día de comienzo de tu otro ciclo al mes siguiente. De esta forma te darás cuenta si los días que sentías molestias corresponden con la fase ovulátoria.

Pulsa para acceder al calendario de ovulación

Llevar el control de tu ciclo es muy útil, pero evita los nervios y la ansiedad, ya que son contraproducentes para la concepción. Si te mantienes relajada y afrontas este proceso de forma natural, en unos meses podeís lograr vuestro objetivo, el embarazo.

Recuerda que si estás intentando quedar embarazada, o planificas comenzar a hacerlo en los próximos meses, lo mejor será tener una consulta con vuestro ginecólogo para recibir las primeras indicaciones en cuanto a alimentación, ingesta de suplementos de ácido fólico, hábitos saludables para el embarazo, y otros temas relacionados.

Calendario ovulación embarazo como método anticonceptivo

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Son muchas las mujeres que utilizan métodos anticonceptivos no seguros, es decir, métodos anticonceptivos que no son de barrera y que no previenen de enfermedades venéreas.

Conocer el calendario de ovulación como un método anticonceptivo no es seguro, podría haber riesgo de embarazo dado que el método del ritmo u otros métodos similares no son seguros pero sí que puede ser una guía para aquellas mujeres que lo que deseen sea no quedarse embarazadas.

Sabiendo los días de ovulación al detalle podremos conocer qué días apróximadamente no vamos a quedar embarazadas tras mantener relaciones. De todas maneras, repito que no es algo fiable al 100% y si deseas poder evitar embarazos utiliza los métodos anticonceptivos más fiables como pueden ser la píldora, los preservativos masculinos o el diafragama, entre otros..

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39 Comentarios

  1. Taty dijo...

    Buenas quisero saber si estoy embarazada mi perdido me vino un 3 de abril y se me quito un 6 de abril pero tube relaciones con mi esposo 7 dias despues no se si quedo embarazada en esos días

  2. Romina dijo...

    Hola quería saver yo tengo 24 años y tube relación el día 16 de marzo y ayer me vino l a mentruacion y hoy se me fue que. Significa

  3. Jessica dijo...

    ola buenas tardes.. tengo una duda.. eh tratado de quedar embarazada muchas veces pero no eh salido, un tiempo me cuide con pastillas y las deje aldrede para salir embarazada, tuve relaciones segun en mis dias fertiles pero aun asi no quede. como a las dos semanas tuve mi periodo pero diferente, me duro los 5 dias pero era un color rosado. termine de ese periodo el 18 de este mes.. hoy 31 de marzo traigo otra vez los sintomas de la menstruacion.. mis pechos mas grandes y sensibles y colicos.. unos colicos fuertes por un poquito y despues c me pasan como si nada. todas la veces que eh tenido relaciones con mi pareja nunca me eh cuidado y siempre termina dentro de mi.. hay posibilidad de embarazo?

  4. ana dijo...

    Hola,, alguien que pueda ayudarme a salir de una duda. Quiero saber salir embarazada. Y anteriormente Habia estado planificado con el Diu mirena, y el dia 13 de marzo me lo retiraron. Ese mismo dia empeze a sangrar y nose si ha sido debido a que m retiraron el Diu o es mi regla. El dia miércoles 18 tuve relaciones y el 19. Y volvi a tener relaciones el dia 22 y 23
    El dia jueves 26 tuve un leve sangrado rosado y el viernes también. hay alguna posiblidad que quede embarazada?

  5. Camila dijo...

    Hola, quisiera quedar embarazada, me llego el 12 de marzo hasta el 16 de marzo ese día en la madrugada del 17 de marzo hice el amor con mi pareja mi calculo de mi ciclo son de 22 días y en todos mis cálculos sale que mi ovulacion es el día 20 . puedo quedar embarazada??

  6. Leidys dijo...

    Mi ultimo periodo fue el 23 de febrero tuve relaciones el 11 de marzo mi periodo es irregular de 27 o 28 días aveces me gustaría saber cuando quede en embarazo gracias.

  7. kare dijo...

    Hola estoy buscando un bb hace más de un año,vi un especialista y dijo que mi marido tiene bajo el nivel de movilidad de los espermatozoides, que seria difícil quedar embarazada de forma natural y necesitaría un tratamiento de fertilidad.. El caso es que queremos de forma natural pero este mes me vino mi período el día 8/03/15 y aún continua un leve sangrado,como hago para saber mi día fértil??? Es normal??? Estoy con tantas dudas xq realmente queremos un hijo…gracias y espero su respuesta