Archivos mensuales: agosto 2012

Demedicina

La importancia de beber agua cuando realizamos deporte

¿Cuántas veces nos hemos preguntado por qué es tan importante beber agua cuando realizamos deporte? Muchas personas que practican asiduamente un deporte al aire libre o en instalaciones deportivas, como puede ser un gimnasio o un pabellón deportivo, siempre van acompañadas de agua embotellada ya que saben que necesitan beber agua; pero, muchas de ellas, beben simplemente porque tienen sed y no saben por qué es tan importante.